足関節技教則動画『足関ディフェンス大全』

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「現代グラップリングにおいて足関はあまり極まらない」とは、昨今よく言われる事ですが、逆に、何が理解出来ればそのように足関を恐れずに立ち回れるようになるのでしょうか。

『足関ディフェンス大全』は、足関節技の対処の教科書の決定版となるべく、その粋を集めて一本の動画にまとめた教則動画です。

1時間超、足関のディフェンスとエスケープのみを技別に体系化して解説しました。

いま苦手意識のある足関節技の対処法もきっと見つかるはず。

全ての技は、仕組みが分かれば怖くない。

一発の足関で黒星を付けられないために。
足関のプレッシャーを恐れて攻め込めずに、後手に回らないために。

MMAファイター、柔術家、グラップラー、組み技に関わる全ての人に贈る、足関対策専門教則。

足を掴まれる事を恐れずに攻めて、攻め勝つ為の『足関ディフェンス大全』。

よろしければお手に取って、日々の組み技の攻防を1段階上のステージへ引き上げてください！

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もくじ

第一章

0:00:05　内ヒールの仕組みと防ぎ方
0:10:05　サドルロックからの内ヒールの防御
0:15:30　サドルロックの解除基礎理論
0:18:30　バックテイクを用いたサドルロックの解除
0:23:12　ハニースティックを用いたサドルロックへの対処
0:25:30　50/50エスケープ
0:30:30　50/50の構造解説・50/50のチャンスとリスクについて
0:35:30　50/50で攻められた時のカウンターレッグロック3選

第二章
0:38:07　外ヒールの仕組み
0:40:49　外掛け外ヒールの防ぎ方・ニーピーリングの対処基礎理論
0:43:44　外掛け外ヒールの防ぎ方・バックテイクを用いた対処
0:45:27　シングルX外ヒールの防ぎ方・ダブルガードシングルXへの対処
0:49:39　シングルX外ヒールの防ぎ方・トップからシングルXへの対処
0:52:38　シングルX外ヒールの防ぎ方・べリンボロを用いたダブルガードシングルXへの対処
0:55:06　第一章・第二章まとめ

第三章
0:55:39　二―バーの防ぎ方の鉄則・膝十字/ブルドッグ二―バー
1:01:50　ストレートフットロックの防ぎ方の鉄則・アキレス腱固め/アオキロック
1:06:47　アンクルロックの防ぎ方の鉄則・レッグポジションからのトーホールド/トップからのトーホールド
1:12:20　カーフスライサーの防ぎ方の鉄則・レッグポジションからのカーフスライサー/トップからのカーフスライサー
1:18:35　第三章まとめ